Crosskreis / Kraftausdauer
Crosskreis/ Kraftausdauer das optimale Full-Body-Workout für den ganzen Köper. Die Methode verbindet Gewichtheben, Sprinten und Turnen. Das Ziel ist es den ganzen Körper zu formen und in den verschiedenen Fitnessdisziplinen ausgewogen zu entwickeln: Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Balance, Koordination und Beweglichkeit.
Unser Kraftzirkel findet zur Zeit Mittwoch 12:00 bis 13:00 Uhr und Samstag von 11:00 bis 12 Uhr statt, ein vorbei kommen lohnt sich.