Thai-Andi in Berlin zur Fortbildung
Am Sonnabend den 24. September 2011 trafen sich Muay Thai Trainer und Kämpfer zum Fortbildungslehrgang mit Arjan Ralf Kussler in Berlin.
Unser Trainer Thai-Andi nahm an einem intensiven Techniktraining teil. Nach einer knackigen und schweißtreibenden Warm-Up Einheit ging Ralf zum Techniktraining über. Speziell trainierte Andi den Sok – Glab (Ellenbogen aus der Drehung) gegen verschiede Angriffe, dessen Anwendungen und Trainingsmöglichkeiten mit dem Thaipad. Ralf zeigte verschiedene Chap Ko (Clinch) Techniken und es wurden Chap Ko Tee Sok (Clinch und Ellenbogentechniken) und Chap Ko Tee Khao (Clinch mit Knietechniken) geübt. Zum Abschluss des Lehrgangs ging Ralf auf den Wai-Kru und Ram Muay ein. Er erläuterte die Bewegungen und den Hintergrund der traditionellen Techniken im Ram Muay. Ein Lehrgang der mir die Möglichkeit gab, Techniken im Chap Ko zu üben und zu verfeinern. Abgerundet wurde der Trainingstag mit einem Essen im Singapur Restaurant www.aaina.de, welches ich auf jeden Fall empfehlen kann.
